1Giảm tâm trạng và cải thiện giấc ngủ.

Nhiệt độ hơi nước ở khoảng 40°C, nhiệt độ này có thể làm cho nhiệt độ dưới da của con người tăng dần lên, tăng tốc lưu thông máu, giãn nở mạch máu, tiếp xúc hoàn toàn với không khí,vận chuyển oxy đến toàn bộ cơ thể, để mỗi tế bào đầy sức sống, thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, giảm huyết áp tim, có thể giúp điều chỉnh cao huyết áp, có tác dụng sức khỏe kỳ diệu.Neurasthenia cũng có thể được điều chỉnh, do đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.

2, giảm cân giải độc, ngoại hình đẹp.

Mồ hôi hơi có thể cải thiện hệ thống tuần hoàn nhỏ của con người, tất cả các loại độc tố được sản xuất bởi sự trao đổi chất có thể được thải ra với mồ hôi, giảm gánh nặng cho gan và các cơ quan khác,và đạt được hiệu ứng giải độc. Hầu hết mọi người có rất nhiều nước trong cơ thể, có vấn đề phù, mồ hôi có thể làm cho mỡ dưới da sau khi kích hoạt nóng với mồ hôi ra,nước và mỡ được thải ra cùng một lúc, vì vậy nó có tác dụng giảm cân. bức xạ hồng ngoại xa có thể kích hoạt các enzyme và axit amin và các chất hoạt tính khác trong các tế bào da, ức chế melanin và làm mờ các vết bẩn;Thúc đẩy tái hợp tế bào, làm cho da mịn và đàn hồi; Sự mở rộng lỗ chân lông mặt có thể loại bỏ tắc lỗ chân lông, giảm và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá và bệnh chàm, làm cho da tốt hơn,Và cuối cùng làm cho con người tỏa sáng và đẹp.